金時生姜ダイエット

金時生姜は冷えに効く

金時生姜は小ぶりで非常に辛味が強く、栄養価も高いのですが、 栽培が難しいため、生産量がごく少なく入手が非常に難しい生姜です。

 

しかし、金時生姜は、ふつうの生姜の4倍の温め成分を含んでいます。

 

特に以下のような女性に特におすすめです。

 

  • 寝る時はいつも靴下を履いている
  • 低体温気味

 

金時生姜はサプリメント化されているので、寝る前に摂取するととても効果があります。

 

出来れば、金時生姜以外あたため成分が入っていれば、より効果があります。

 

おすすめは、以下のサプリメントです。
金時しょうが粒

 

金時生姜の他にヒハツとヘスペリジンを含んでいます。

 

ヒハツは、胡椒の仲間。スパイスの一種でピペリンが体を温め、ヘスペリジンは柑橘類由来の温めポリフェノールです。